大姚退役了，他的退役视频剪辑，我看了一遍又一遍，心灵受到前所未有的震撼。

  首先会生活，懂得如何去生活，人生从生活开始，坚韧，内敛，低调，拼搏，广阔天地，人生当豪迈。

  尊重生活，尊重人生，尊重现在。