【妈妈课堂】秋季幼儿穿衣小技巧
本帖最后由 正正妈妈 于 2021-9-30 17:49 编辑穿衣指南幼儿篇
看完给宝宝穿衣就不愁了秋季早晚温差大，早上穿着不错一到中午就满头大汗，中午穿着正好等太阳落山就开始凉了，感觉这衣服好像怎么穿都不对，一不小心还感冒了，这可要愁坏爸爸妈妈了
1.保暖又不厚重的“洋葱式穿衣法”为了保证孩子不着凉，好多家长给孩子采取了“洋葱式穿衣法”，就是像洋葱一样一层层的穿衣服
1内层要穿透气排汗的衣物
2中层来点保暖效果好的衣物
3外层套上防水防风的外套
这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适，可以达到保暖又不厚重的目的
2.三暖二凉穿衣法适当的“秋冻”可以增强孩子的免疫力，但孩子秋天到底穿多少才合适呢？千万别天一冷就狂加衣，在此，提醒妈妈们：宝宝的抵抗力弱、自身体温调节能力和御寒能力都相对较差，穿太多反而容易捂出病秋天要用到我们熟悉的“三暖二凉”穿衣法则。所谓的“三暖二凉”分别指的是：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸
No.1三暖孩子背部保暖可以抵御凉风，预防感冒发生；腹部保暖可以保护脾胃，减少幼儿秋季消化不良、腹泻等的发生几率；此外，脚部神经和穴位集中，脚部是否保暖也是穿衣恰当的标准之一。所以备好马甲、高腰裤、保暖袜就会很不错哦~
No.2二凉指的是头凉、心胸凉，身体热量的 1/3 是由头部发散，孩子头部太热容易头晕上火，所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。此外孩子穿着臃肿容易挤压心胸部位，造成内热。所以要保证孩子心胸部位凉爽舒适。所以有些宝宝会自己把帽子扯下扔掉也是有道理的
这有一个很好用的穿衣公式：气温＋衣服增温=26°C家长们可以根据自家孩子情况适当为孩子们增减衣物各位家长根据当天早上的天气预报气温，做个公式就知道今天孩子怎么穿啦~
3.注意更换，保持干爽
秋季孩子衣物容易受潮或沾染细菌。家长要记得给孩子经常换洗并单独存放，以免沾染病菌。孩子的房间保持干爽，经常通风、晾晒也大有裨益。准备汗巾，以免孩子在冷热交替又大量运动出汗后被风吹凉照顾好宝宝一定要记住：只要宝宝脖颈和后面干爽适宜，那么衣服就是刚刚好的如果宝宝从外面回来觉得很热，主要是秋天外面闷热室内凉爽，所以不要马上脱衣服，可以敞开衣服歇会，晚点还是记得要穿好衣服哦~
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